Диетические овощные котлеты с сыром. Худеем вкусно!

Автор статьи
Артем Колесников
Время на чтение: 1 минута
АА

Легкое диетическое блюдо без всяких затрат, из самых доступных продуктов. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

  • 300 г брокколи
  • 1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев
  • 150 г тертого нежирного сыра
  • 2 яйца
  • соль, перец, специи по вкусу

ko

Приготовление:

  • Брокколи отвариваем пару минут и мелко нарезаем ножом.
  • Добавляем сыр, яйца, овсяную муку, соль, перец и приправы.
  • Хорошо вымешиваем и формируем котлетки. Обжариваем с обеих сторон на сковороде, слегка смазанную оливковым маслом рабочую поверхность с помощью половинки луковицы или картошки.
Рейтинг автора
Автор статьи
Артем Колесников
Всея блога и профитренер. Готов помочь тебе преодолеть свои страхи и сделать тело твоей мечты.
Написано статей
1198
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector