Диетический ужин: лосось с мёдом и горчицей по-королевски!

Автор статьи
Артем Колесников
Время на чтение: 1 минута
АА

Прекрасное низкокалорийное блюдо — пальчики оближешь!

Б/Ж/У — 18.37/7.11/4.8

Ингредиенты:

  • Лосось — 300 г
  • Дижонская горчица — 2 ч. л.
  • Мед — 2 ч. л.
  • Кунжут (семена) для посыпки

lo
Приготовление:

  • Рыбу нарезаем на порционные куски и заливаем соусом (смешать горчицу, соевый соус и мёд),
  •  отправляем на 15 минут в холодильник.
  • Затем рыбу посыпать кунжутом и запекаем при 170°C в духовке 15 минут.
Рейтинг автора
Автор статьи
Артем Колесников
Всея блога и профитренер. Готов помочь тебе преодолеть свои страхи и сделать тело твоей мечты.
Написано статей
1198
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector