Диетическая пицца с курицей и грибами

Попробуйте этот рецепт низкокалорийной пиццы! Ваши родные будут в восторге!

Ингредиенты (на 8 порций):

• Мука 50 г
• Помидоры 100 г
• Шампиньоны 70 г
• Филе куриное 100 г
• Масло оливковое 5 г
• Молоко 1,5 % 20 мл
• Йогурт натуральный 50 г
• Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
• Сыр моцарелла 70 г

Приготовление:

• Куриное филе отварить.
• Смешать молоко, йогурт, масло, муку.
• Замесить тесто и раскатать его в тонкий круг.
• Смазать корж томатным соусом и положить нарезанный помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.