Диетические сырники без муки в духовке!

Эти диетические сырники станут прекрасным дополнением к вашему рациону!

Ингредиенты:

• 600 грамм обезжиренного творога;
• 1 яйцо;
• 1 белок;
• 1-2 столовые ложки меда;
• ваниль (или ванилин);
• 1 ст. л овсяной муки;
• 1-2 ст.л. рисовой муки для обваливания.

Приготовление:

• Смешать все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать настояться полчаса.
• Выкладываем ложкой по шарику творожной массы в рисовую муку, обваливаем и выкладываем на пекарскую бумагу.
• Выпекаем при 180 С около 15 минут.