Этот вкусный напиток поможет нормализовать гормональный фон

Автор статьи
Артем Колесников
Время на чтение: 2 минуты
АА

Гормоны организуют ритмы физиологических функций, одни и те же гормоны вырабатываются в разных частях организма и как только случается проблема с одним из них, начинается цепная реакция.

Признаки гормонального дисбаланса:

Печень отвечает за метаболизм гормонов, но если она затоксичена, то это может привести к тусклости кожи, акне, а также к другим осложнениям. Когда печень не функционирует должным образом, гормональный дисбаланс неизбежен.
Вы можете помочь своему организму, употребляя нужные полезные продукты, которые нормализуют баланс гормонов.

vku

Кокосовое молоко содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые обеспечивают запас энергии на длительное время.

Масло содержит хороший холестерин, который является очень важным для уровня гормонов (так как гормоны производятся из холестерина).

Но настоящим супефудом является корень маки или перуанский женьшень, который  является эндокринным адаптогеном, то есть не содержит никаких гормонов, но содержит «сырьё» для выработки гормонов вашим организмом. Мака помогает при бесплодии, приливах и т.д.

Наш зелёный смузи не только богат питательными веществами, но и на вкус он как молочный шейк!

Ингредиенты:

  • ¾ стакана кокосового молока;
  • ¼ стакана фильтрованной воды;
  • 1 финик;
  • 1-2 чайной ложки корня маки;
  • ¼ чайной ложки розовой гималайской или морской соли;
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта;
  • 1 столовая ложка органического подсолнечного масла;
  • 15-20 капель стевии или 1 столовую ложку мёда.

В блендере взбейте до получения однородной массы, разлейте по стаканам и наслаждайтесь!

Рейтинг автора
Автор статьи
Артем Колесников
Всея блога и профитренер. Готов помочь тебе преодолеть свои страхи и сделать тело твоей мечты.
Написано статей
1198
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector