Диетическая творожная запеканка

Не знаете, что приготовить на завтрак? Попробуйте эту диетическую запеканку! На 100 гр — 85 ккал.

белки — 9,1  жиры — 2,62  углеводы — 8,56

Ингредиенты:

• творог — 250 гр;
• молоко -100 мл;
• 2 яйца;
• 2 банана;
• ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

• Творог взбить с молоком, бананами, пряностями и желтками.
• Взбить белки до устойчивых пиков.
• Ввести аккуратно белки в творожную массу.
• Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
• При подаче можно полить мёдом!