Комплекс упражнений для дома

Выполняя этот комплекс вы станете стройнее и сильнее, будете сжигать много калорий. Тренируйся 2-3 раза в неделю.

fitnes

1. Приседание с ударом

1

2. Выпад с прыжком

2

3. Отжимание на одной ноге

3

4. Передвижение альпиниста

4

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector