Мексиканская диета

Вот еще одна диета для людей, которые хотят похудеть быстро. С помощью этой диеты Вы можете потерять 4 килограмма всего за четыре дня. Это немного строгая, но очень эффективная диета.

Как мы уже говорили, потеря веса быстро имеет последствия, поэтому в очередной раз мы рекомендуем вам принимать дополнительные витамины во время диеты.

С помощью этой «мексиканской диеты» вы можете избавиться от 4 килограмм в течение четырех дней, и если хотите, Вы можете повторить это еще раз через два дня.

Мексиканская диета

Первый день:

• Завтрак: чашка кофе без сахара, один апельсин, два яйца вкрутую.
• Обед: восемь черносливов.
• Ужин: один апельсин и одно вареное яйцо.

Второй день:

• Завтрак: чашка кофе и один кусочек сыра.
• Обед: один апельсин и одно вареное яйцо.
• Ужин: одна чашка кефира или йогурта и одна груша.

Третий день:

• Завтрак: одна чашка чая (без сахара).
• Обед: один огурец, один помидор и кусочек сыра.
• Ужин: чашка молока.

Четвертый день:

• Завтрак: две столовые ложки мюсли и фруктовый сок.
• Обед: один огурец, один помидор и салат без специй.
• Ужин: два апельсина.