Низкокалорийная куриная грудка в азиатском стиле

Б/Ж/У — 20.92/2.02/7.29

Ингредиенты:

• 1 куриная грудка
• 1 ст. л. соевого соуса
• 1 ст. ложки меда
• 0,5 ст. л. томатной пасты
• 0,5 ч. л. кунжутных семечек

Приготовление:
Смешать соевый соус, мед и томатную пасту, прокипятить и обмакнуть курицу. Готовим курицу на гриле или в духовке до румяной корочки. Готовое мясо посыпать кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

Приятного аппетита!