Низкокалорийный перекус — куриные кексы с сырной начинкой (без муки)

Б/Ж/У — 15.35/7.76/1.6

Ингредиенты:

• Фарш куриный 450 г
• Лук репчатый 1 шт
• Яйцо (для начинки) 1 шт
• Йогурт натуральный (для начинки) 2 ст. л
• Сыр твердый маложирный (для начинки) 50-60 г
• Соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:

• Лук мелко нарезать и потушить.
• Лук добавить в фарш, добавить соль и специи, перемешать.
• Отбить фарш.
• Яйцо взбиваем вилкой, добавить йогурт, сыр натертый на мелкой терке.
• Выкладываем фарш в формочки для кексов. Сделай углубление пальцем.
• Каждую ямку начинить яично-сырной смесью.
• Выпекать при 200 градусах около 20 минут.