Рецепт овсянки для очистки кишечника

Если вы недовольны своим внешним видом и у вас проблемы с пищеварением — этот рецепт для вас! Чистый кишечник — это залог вашего здоровья!

Ингредиенты:

• 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
• 5 ст. ложек воды;
• 1 ст. ложка молока (или 1 ч. ложка сливок);
• 1 ч. ложка меда;
• 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление:

• Овсянку заливаем на ночь кипяченной холодной воды.
• Если вы готовите утром: залейте на 15-20 мин водой.
• Утром добавить молоко или сливки, мед и орехи.
• Перемешать.
• Ешьте тщательно пережевывая.
• После ничего не есть и не пить в течение 3 часов.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а жир на животик тает.