Полезный зеленый смузи для вашей фигуры

Зеленый коктейль богат клетчаткой и антиоксидантами, достаточно питателен.

Ингредиенты:

• фильтрованная вода 2 стакана;
• кефир 2 стакана;
• шпинат 2 стакана;
• манго 1 стакан;
• киви 2 шт;
• груша 1 шт;
• молотые льняные семена 2 ст.л;
• семена чиа 2 ст.л;

Приготовление:

Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до пюреобразного состояния. Всегда готовьте напиток свежим, перед употреблением.