Тренировка с тренажером TRX для женщин

Сегодня мы покажем тебе необычный мастер-класс с новым тренажером TRX. Комплекс упражнений с тренажером TRX от нашего эксперта даст тебе возможность понять, что это такое, и оценить.

Тренажер TRX состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью веса тела. Всё, что нужно – это просто зафиксировать ремни на каком-нибудь приспособлении, находящемся над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева) и выполнять комплекс упражнений.

Тренировки TRX — это занятия с использованием веса тела, позволяющие проработать все группы мышц. При помощи оборудования TRX можно выполнять самые различные упражнения, составляя персональную программу тренировок с учетом собственного уровня физической подготовки.

Для женщин этот тренажер особенно полезен, так как «делает» красивое и подтянутое тело без набора лишней мышечной массы.