Уникальное растение — топинамбур. Польза при похудении!

Автор статьи
Артем Колесников
Время на чтение: 2 минуты
АА

Матушка-природа создала уникальное растение, в котором полезны клубни и листья и невероятно красивы цветы. Это растение топинамбур, или, как в народе называют, «земляная груша»!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН

Топинамбур содержит витамины группы В и С, каротин, до 3% белка, кальций, калий, натрий, фосфор, цинк, марганец, магний… Из-за большого содержания растительного инсулина растение рекомендуется диабетикам.

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
top
Топинамбур прекрасно заменяет картофель, но содержит всего 57 калорий (почти в 2 раза меньше).

Сок топинамбура чистит кишечник, имеет слабительный эффект и мочегонный, рекомендуется при постоянных запорах, болях желудка и кишечника.

Как готовить: Клубни тщательно помыть и очистить, не срезая кожицу (содержит много полезного) и пропустить через соковыжималку.

Принимать по 1 ст. л. сока 2-3 раза в день между приемами пищи.

ВИДЕО: Как вырастить топинамбур, и чем он полезен

Рейтинг автора
Автор статьи
Артем Колесников
Всея блога и профитренер. Готов помочь тебе преодолеть свои страхи и сделать тело твоей мечты.
Написано статей
1198
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector