Девушки, тренируем спину!

Предлагаем прекрасную тренировку для спины. Сильная спина — это не только залог красивой осанки, но и способ зрительно сузить талию и увеличить грудь!

Выполняйте нашу тренировку раз в неделю. Каждое упражнение делайте 3-4 подхода по 15-20 раз.

ВИДЕО: Упражнения для спины