Творожно-тыквенно-шпинатный чизкейк без выпечки

Автор статьи
Артем Колесников
Время на чтение: 2 минуты
АА

Попробуйте этот невероятно вкусный и в то же время низкокалорийный рецепт! На 100 грамм — 66 ккал!

Б/Ж/У — 9.98/0.82/5.82

Ингредиенты:

  • мягкий творог — 170 гр
  • сырая тыква — 200 гр
  • шпинат — 100 гр
  • желатина — 15 гр
  • Подсластитель — по вкусу
  • Корица

tv

Приготовление:

  • Тыкву нарезаем кусочками и готовим в микроволновке 10 минут при полной мощности до мягкости!
  • Желатин замочить, нагреть, чтобы он растворился, но не кипятить!
  • Творог, ванилин, сахарозаменитель, шпинат, ½ желатина взбить в блендере и разлить в формочки и ставим в морозилку!
  • Тыкву, корицу, оставшийся желатин в блендере взбиваем и выливаем на застывший шпинатный слой и снова убираем в морозилку!
  • Через 10 минут готово!
Рейтинг автора
Автор статьи
Артем Колесников
Всея блога и профитренер. Готов помочь тебе преодолеть свои страхи и сделать тело твоей мечты.
Написано статей
1198
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock
detector